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十二、一碗妙汤提升性福指数
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卫生部首席健康专家洪昭光说:**是夫妻间第一等补药。科学的性生活是最佳滋补品,能使男女双方身体健康、心情愉悦,心灵净化,人格升华。

这个说法一点都不夸张。有调查数据表明:性生活和谐健康的家庭中,不仅双方神采飞扬,双目炯炯有神,皮肤充满光泽,而且很少生病。因为幸福能提高体内啡肽含量,调节内分泌,增强机体免疫力。可是,调查数据表明,很多家庭性生活并不理想,现实生活中,还存在着不少性盲。也许是由于目前社会还没有一个很好的性教育机制吧。据说,有位老年人在看了一次性知识展览后感慨万分:看来,我这辈子是白活了。

性是如此美好的事情,每个成年人都应该学习如何更科学地面对这个夫妻间第一等补药!小兔子今天要介绍的牡蛎汤,就是一道能提升“性福”指数的美味。

牡蛎也叫蚝,西方人称其为海洋牛奶。它不仅富含多种有益人体的营养物质,而且锌含量是目前所知的食物中含量最高的。而锌是男性精子的主要构成物质。只要有性生活,就会消耗锌,就必须补充锌。吃牡蛎既能提高男性性能力,又能滋润女性。所以说牡蛎是“性福”生活的“补药”。

需要材料:鲜牡蛎、紫菜、料酒、葱花、姜丝、盐、胡椒粉。

做法很简单:鲜牡蛎漂洗切片,紫菜洗净去杂质,一起放大碗内,加入料酒、葱花、姜丝和适量水,上笼清蒸即可。出笼后调入盐和胡椒粉。汤鲜味美,补气养血,强精益智!(未完待续)

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